ＢＧＭ探しに夢中になってしまった（目逸らし）
すんませ…っ。orz

☆寝起き（書き忘れ）
・ファンタ（100ml44カロリー。２～３口）
・野菜生活１００（68カロリー）

☆おやつ
・じゃが○こ（コーンポタージュ。291カロリー。うわ、１カップ食っちゃったよ！）
・黒烏龍茶
・ガーナ生チョコ（42㌍×1個）
・野菜生活１００（68カロリー）

＋＋＋

さて、今夜も23時から仕事ですよ。
それまでにいい加減何かしなきゃね（＾＾；

寝すぎた…orz

☆朝
・白米(２杯弱)
・焼きうどん(うどん、キャベツ、もやし、豚肉)
・焼肉(豚肉、キャベツ、あったから焼いてみた…豆腐)
・黒烏龍茶

☆食後
・筑紫もち(118㌍)
・最中(135.8㌍)
・ガーナ生チョコレート(42㌍×２個)
・黒烏龍茶

メールを書きますかねー。