意識がぷっつり飛んだよ・・・（－－；
ということで、日付変わってからのご記入です。
ふわー、それにしても３０時間耐久はキツ・・・orz

☆昨日（朝）
・ラーメン（とんこつ。家人お手製）
・白米（１杯）
・きんぴらごぼう
・大根葉のお漬物
・ミニハンバーグ（１個）
・黒烏龍茶
・白桃ゼリー

★昼～夕方（人と会ったので食べまくり。苦笑）
・ハチミツレモン（公園でまったりとお話）

・パスタランチ（ベビーホタテとほうれん草のクリームソース。サラダ、パン、スープ、アイスティ）

・ポン・デ・ダブルショコラ（１個）
・カフェオレ（１杯）

・玄米フレークシェイク・ずんだ小豆（モスｖ）

ふわー、久々に食ったよ！
んで頼まれていたので。

★おみや
・エビバーガー
・てりやきバーガー
・ポテト（２個）
・アイスカフェオレ
・アイスレモンティ（でも、バス乗車中に氷溶けてまずくなったので捨てた。泣）

実際に食べたのは、エビとポテト。

★風呂後。
・黒烏龍
・ハチミツレモンの残り

んで、一時間くらい意識がなくなって・・・

★寝起き
・いよかんゼリー（別の店で発見！）
・上記のアイスカフェオレ
・スィートポテト

・・・はっはっはー・・・
せっかく減量してるのに、食ったなー（－－；
いいさ、たまには！
たまにはね！（自己暗示）

んでは、そろそろ寝ます～。

ただいま休憩中～。
あと二時間！
頑張るゾ！

☆休憩
・チーちく(６個。138㌍)
・ブルガリアのむヨーグルト(ブルーベリーミックス。110㌍)
・焼たん(少量)
・おにぎり(ちりめんと木の実和え。167㌍)
・チロルチョコ(塩バニラ。45㌍。１個)

さーて、んじゃがんばろーっと(^O^)/