ぐあーしまった…っ！orz
恵方巻きの小さいののサンプルもらったのに置いてきたー！私のばかーばかー！orz

☆小休止
・恵方巻き(サンプル。２切)
・フライドチキン香草焼(250㌍だったかな？)
・焼鳥(タレ。約50㌍×２本)
・グレープフルーツジュース(200ml76㌍)

☆休憩
・ダブルショコラ(２切)

つか、もう節分だよ…(-.-;)

☆朝
・白米(１杯半)
・焼き海苔
・ボンレスハム(４切)
・ちゃんこ鍋のスープ(醤油味。70㌍を１～２口)
・冬の塩ラーメン(441㌍÷２くらい？)
・黒烏龍茶

洗濯終わり～今日は(も)のんびりします。