おこんばんは。
うー…帰宅してから今まで寝ておりました。

★休憩
・肉まん(238㌍)
・アセロラウォーター(２～３口)

★朝飯
・白米(１杯半)
・みそ汁(豆腐、小松菜)
・豚肉(添え物で胡瓜)
・メンマ

★食後
・スタバのラテ

朝飯食べて新聞読んでたら…またこっくりいきまして、テーブルに額つけて寝てました(涙)
やっぱりアレだからかなf^_^;

雲の色が赤いです。

★間食
・クリーム玄米ブラン（苺。１８４カロリー）
・フライドポテト（スナック菓子。２７１カロリー）

えーと。
こっからまた『のーとん』話なので興味のある人だけヨロシク。