またカーペットで寝ちゃった…orz
体痛いよー(ノ_・。)

☆休憩
・ドロリッチ(とかゆー名前のコーヒーゼリー。200ml110㌍÷４くらい？)
・のど飴(１個)

☆朝
・白米(２杯弱)
・おでんの余り(厚揚げ２個、ちくわ１個、さつまあげ２個、大根1/4個、ウィンナー３個)
・角煮(3～4個)
・黒烏龍茶

☆食後
・おにぎり(218㌍。炒飯。もらいもの)
・チーズちくわ(２個。50㌍くらい)

☆うたた寝起き
・窯だしとろけるチョコプリン(もらいもの)
・黒烏龍茶

…改めてベッドで寝ます…うぅ。orz