昨日から左足が痛い（××）
筋をまた痛めたのかな。
まともに歩けないのは困る。
湿布貼って様子見です。

★朝飯
・白米（１杯半）
・味噌汁（茄子、絹ごし豆腐）
・しそ昆布（少量）
・牛肉（塩コショウ、レモンの味付け）
・黒烏龍茶
・黒酢（２４カロリー）

何とか拍手ＵＰしたいけど、何だかフラフラする～（－－；

少しずつ食べてみた。

★休憩
・カフェオレ(200mlで111㌍)
・散らし寿司(３分の１くらいだから150㌍くらいかな？)
・餅でチーズケーキを包んだってゆーお菓子(１口食べたら気持ち悪くなったのでやめた…orz)
・ソフトクリーム(バニラ)


今日からバニラが105円ｖ
お腹壊さない程度に食べようっと♪