８時半に目覚ましかけたのに、
ごろごろごろごろしまくって気がつけばもうお仕事の時間。

★小腹満たし（3時ごろ）
・つぶコーンスープ（一杯。ク○ール）

☆水分補給（寝る前と起きた後）
・ポカリスウェット（500mlのペットボトル3分の一）
・白いサイダー（2～3口）

さて、問題は夜中の休憩時だね。
気をつけよーっと。