眠くて眠くて、椅子に座ってられないのが辛い（＾＾；
２時間ほどベッドに倒れてた。
まともに寝ればよかったよ（涙）

★昨晩風呂上がり
・ぷる～ウォーター（７３カロリー）

★仕事場
・巨峰水（２～３口）
・ピンキー（５粒くらい）

★朝飯
・白米（１杯半）
・味噌汁（大根、油揚げ、豆腐）
・昨日の残りのからあげ（４個くらい）
・ひじき（にんじん、油揚げ、ひじき）
・黒烏龍茶

★食後１
・薬
・昨日の残りのぷる～ウォーター（２～３口）
・残ってたつぶみかん（２～３口）

★食後２
・アラポ○ト（うすしお。３５０～４００カロリー分くらいは食ったかも…）
・半熟チーズケーキ（もらいもの。１口サイズ）
・ジャージー牛乳プ○ン（１３５カロリー）
・銀座カクテル（グ○ープ。100mlで77カロリーだったはず）

★うたた寝起き（昼？）
・パ○ム（チョコ。1本。150カロリーくらいだったはず）
・ジャ○ビー（1個。241㌍）
・黒烏龍茶

＋＋＋

食いすぎです…orz
あー、喉が痛い…（××）
リンパ腫れてるんじゃね、というくらいには痛い。困ったな。

改めてきちんとベッドに入って寝ようと思います。
おやすみなさいー。