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    204日目・小休止~朝

    覚えてるうちに並べてみる。

    ☆出勤時
    ・のど飴(はちみ○きんかんのどあめ。17カロリーくらい)

    ☆小休止
    ・とりめし(おにぎり2個。沢庵1個。222カロリー)
    ・焼き鳥(タレ。2本×46カロリー=92)
    ・巨峰水

    ☆休憩時
    ・チーズちくわ(3個)
    ・チーズタルト(2個食っちまった…orz)
    ・巨峰水

    ☆朝飯
    ・白米(1杯)
    ・そば(さつま揚げ、山芋)
    ・ギョーザ(冷凍食品。超久々。6~7個)
    ・黒烏龍茶

    ☆食後
    ・アクエリ○スビタミンガード(2~3口)
    ・薬(7個)

    ☆食後2
    ・チョコモンブラン(1個)
    ・黒烏龍茶

    ☆食後3
    ・ジ○ガビー(241カロリー。最近1日1ジャ○ビーになってる気がする…orz)
    ・銀座カク○ル(グレープフルーツ。)
    ・アイス(ダッツのバニラ。ミニカップ)

    …く、食いすぎ!
    これだから…っ。女性人同士だといかん!(:;)
    来週からは控えるぞっ。

    では、意識も朦朧としてるのでとりあえずちょっと一休みしてきます。
    ちなみに風邪はあとちょっとかも。
    咳が喘息みたいに出なければ何とか…。

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