☆小休止1
・シューマイ串(148カロリー)
・カップに入った焼き鳥(100カロリーくらい)
・幼児りんご(51カロリー)
☆小休止2
・おでん(こんにゃく6カロリー、信田巻90カロリー、ソーセージ串132カロリー)
・骨付きフライドチキン(249㌍)
・幼児りんご(51カロリー)
☆休憩
・うるおい習慣(19カロリー×3.5=66.5㌍)
・お土産のクッキー(5枚くらい)
・ぶどう水(2~3口)
☆朝飯
・白米(1杯半)
・味噌汁(油揚げ、豆腐、ほうれん草)
・鶏の照り焼き
・明太子(少々)
・昨日の残りらしいからあげ(2個?)
・黒烏龍茶
☆帰宅後
・チーズタルト(1個)
・ジャージ-牛乳プリン(135カロリー)
・銀座カクテル(グレープ。77㌍×2.8)
・黒烏龍茶
・ジャガビー(241カロリー)
・トップス(ナンでハムとチーズを来るんであるこのモノ)
+++
今日は食べ過ぎました。orz
だって後輩ちゃんとだったんだもん。
「パーティだ、パーティって言うんだもん」
だからついつい…。
今日からまた控えなきゃ。げぷ。
つか、眠いよう。
日記の文字がまたごちゃごちゃになる。
瞼閉じそう…超ねみーzzz
明日までもたさないと、この後ちょっと寝よう。
PR