蒸し暑い～（＞＜）
うわー今年ホントに猛暑かも。
扇風機で乗り切れるだろうか・・・（－－；

☆朝飯
・麻婆春雨（永○園。１袋４３２カロリーだったかな。半分くらい食べたので、２１６カロリーくらい？）
・白米（１杯半）
・しいたけ昆布・角切り昆布（少量）
・梅干（１個）
・黒烏龍茶

☆食後
・ＤＩＥＴ（０カロリーの林檎ゼリー。ウィ○ーインゼリーのお友達）

＋＋＋
ちょっと体重談義をば。

数日前に（先週）体重が増えちゃって、
「ハッ、こりゃイカン！Σ（￣□￣;;」
と思っていたのです。
で、ここ数日ちょっと気をつけていたら・・・何とか落ちましたよ。
●０～●１㌔前後を彷徨っていたのにいきなり●３～●４㌔まで増えて「え、ちょっと私何食べたったけ？　ケーキ？　お寿司？　マ○ク？　モ○？」とかドキドキでねぇ（－－；
あーれーは、ビビったです…いっきにリバウンドしたよ…orz
ま、ちょっと最近、調子に乗って好きなモノ食べてましたからしょうがないんですがね（汗）
一応（寝起き状態だと）■９㌔まで落ちました。何か食べたら●０㌔になるのかな？
意外に早く落ちてくれてホッとしているのですが、難しいのはここからなんだよな～。
地味に頑張って■５㌔以下くらいには落とそうと思いますー。
あ゛ー…しかし低カロリーの食料ってホント値段高いな～（泣）
正直あんなのばっか買ってたら…お金がいくらあっても足りない気がするよ（トオイメ）

そんな私は７月６日以降にマ○クのクーポン使って、マッ○フルーリー新商品のストロベリー（オ○オ）を食べる予定ですｖ（待てコラ）