朝ご飯食べてＰＣに向かうと眠くなります（－－）ｚｚｚ
うぅ、困ったものです。

☆朝飯
・白米（１杯半～２杯）
・味噌汁（わかめ、木綿豆腐）
・煮付け（ちょっと味が薄くてじゃがいも１個だけしか食べなかった）
・生ハム（３～４枚）
・焼き海苔（を醤油にちょっとつけて食べる。あっさりしてるけどこれが美味しいｖ）
・黒烏龍茶

☆食後
・ぷにぽり（ってゆーかち割りの氷菓子。ライチ味。１本で６５カロリーくらいだから。３０カロリーくらいかな？）
？プルジュレ（マスカット味。０カロリー。林檎のＤＩＥＴのほうが栄養価は高いんだな～やっぱ林檎かー。でもマスカットのほうが美味しいｖ）

＋＋＋

うー、かなり眠いです。
暑さは帰宅してすぐに風呂入ったから大丈夫なんだけど・・・眠さはねぇ。
家人の缶チューハイ呷って寝てしまったほうがいいのかもしれんな。
フラフラします（××）