あ゛ああああぁぁぁっ。orz
腰が痛い（××）
毎月恒例行事キタよ、コレ（－－；
せっかく風邪も治ったーと思ったのに。
今日だけはゴロゴロ転がりたくなる痛さでございます…。
あー、だからここ２～３日眠かったのか。orz
ふぁいとー、いっぱーつ。

★昨日の夜
・チーかま
・烏龍茶

★朝
・カフェオレ
・コーヒーゼリー

★昼
・白米
・味噌汁（油揚げ、豆腐、わかめ）
・豚肉
・野菜生活
・烏龍茶

★おやつ
・アイス
・烏龍茶

★風呂上がり
・アクエリアス

★夕方
・烏龍茶
・きなこ餅
・最中
・コーヒーゼリー
・野菜生活

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現状
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