って、もー昼ですな（笑）

☆朝（父には父用に準備してー…と）
・玄米雑炊韓国風キムチ（128カロリー。ＱＰのシリーズモノですね。でもコレ結構美味しいです。意外～。笑）
・長芋とえのきの醤油煮？（冷蔵庫に買った食材残していたので使わないと危険だから使っちゃいましたー。醤油と書いてますが正確にはめんつゆだったりします。めんつゆは…万能ですよね。うん。仕上げに鰹節まぶすの大好きだったりします。鰹節がゆらゆらーって踊るのが好きｖ笑）
・野菜ジュース（1杯。70カロリーくらいかな？）
・緑茶

☆今
・コーヒー（ジョー○アのテイスティ。100mlで32カロリーくらいだったかな？32×1.9。レンジでチンして飲んでます。誰もコーヒー飲まないから冷蔵庫にもらいものがたまってて…。涙）

＋＋＋

よーし、出発準備完了～。
あとはケーキ屋さんでケーキ買って病院直行ですねー。
ちょこっと風が強いかな？
（まぁでも今日は父が休みなので車で移動です）

＋＋＋

これを書く前にヘヴンサイト様を巡ってきました～。
久々にＳＳやら小説読んだり。
あー、私も早く書きたいなー（＾＾）
明日の朝は少し寝坊できるはずなので（いや起こされるでしょうけどね！泣）今夜帰宅したらメール・めるふぉ・拍手レス等やＳＳに手を出したいですー（ＴＴ）

んでは、いってきますねー！ノシ